SELVFORSVARSKURS FOR KVINNER!

Moss Taekwondo Klubb inviterer til selvforsvarskurs for kvinner i alderen 14 år og oppover.

Det er satt av tre onsdagskvelder i november, med oppstart 15. november kl. 18:00 - 19:30.

Instruktør vil være grandmaster Henrik Hunstad som har over 40 års erfaring innen Taekwondo og Hapkido og masse erfaring i å undervise i nettopp selvforsvar for bl.a. russ og andre.

Med tre kvelders samlinger, vil man naturligvis ikke bli utlært i selvforsvar, men du vil i tillegg til å lære nyttige selvforsvarsteknikker blant annet lære om følgende:

- Hvordan reagere når kropp og hode går i krisemodus? - Hvordan benytte automatiserte grovmotoriske bevegelser for å respondere? - Hvordan lese situasjonen og unngå fysisk konfrontasjon? - Gjenkjenne egne og andres reaksjonsmønstre.

𝐏𝐫𝐢𝐬: 𝐊𝐔𝐍 𝟑𝟓𝟎,- 𝐤𝐫. 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐞 𝐤𝐯𝐞𝐥𝐝𝐞𝐫.

Betal via VIPPS til Moss Taekwondo Klubb #549375 (eller scann QR-koden på bildet). Husk å skrive navnet på deltageren i notatfeltet.

Ingen forkunnskaper er nødvendig.

Meld deg på nå og møt opp på et garantert nyttig selvforsvarskurs!

Møt i vanlig treningstøy og ha gjerne med en full vannflaske.

Sted: Moss Taekwondo Klubbs lokaler i Rabekkgt. 5 i Moss. Velkommen til et spennende og nyttig kurs hos oss i Moss Taekwondo Klubb.