Vi gjentar suksessen fra november 23 og holder nytt selvforsvarskurs for kvinner i alderen 14 år og oppover.
Kurset går over 3 onsdager med oppstart onsdag 28. februar.
Som sist er det grandmaster Henrik Hunstad som holder kurset sammen med medinstruktør Dan R. Hagen. Hunstad har over 40 års erfaring i ulike kampsporter som Taekwondo, Hapkido og Kumdo m.m. og holder jevnlig kurs og foredrag om bl.a. selvforsvar og mental styrke.
Målet med kurset er ikke å gjøre deg ferdig utlært i selvforsvar, til det trengs langt mer enn 3 samlinger, men i tillegg til å lære enkle og nyttige teknikker vil du blant annet lære om:
Hvordan reagere når kroppen går i krisemodus?
Hvordan benytte automatiserte grovmotoriske bevegelser for å respondere?
Hvordan lese situasjonen og unngå fysisk konfrontasjon?
Gjenkjenne egne og andres reaksjonsmønstre.
Tilbakemeldinger fra forrige kurs var bl.a:
"Jeg skulle ønske dette kurset fantes da jeg var yngre. Det ville helt klart hjulpet meg til å unngå noen kjedelige situasjoner jeg har opplevd!"
"Dette kurset må dere tilby igjen! Jeg har flere venner og slektninger jeg vil skal få være med på dette!"
Nå har du sjansen til å bli med på kurset for kun 350,- kr.
Betal via VIPPS til Moss Taekwondo Klubb nummer: 549375 (eller scann QR-koden på bildet).
NB: Husk å skrive navnet på deltageren i notatfeltet.
Ingen forkunnskaper er nødvendig.
Møt i vanlig treningstøy
Høres dette ut som noe for deg eller noen du kjenner? Vær rask med å melde på - sist ble alle plassene tatt i løpet av bare en drøy ukes tid.
Velkommen til et spennende og nyttig selvforsvarskurs hos Moss Taekwondo Klubb i Rabekkgata 5!