Vi hadde en ordentlig herlig pangstart på kamp-partiet vårt i går med besøk av master Mikkel Valen-Sendstad. Her fikk vi masse input på alt fra å finne riktig kampstilling og hva man skal tenke på, hvordan gjøre sparkene kjappere og vanskeligere for motstander å forutse og mange step-øvelser for å få opp hurtigheten i beina!
16 svette og glade utøvere var enige om at dette var skikkelig gøy og vi gleder oss allerede til neste samling. Vi kommer tilbake til tid for dette. Hilsen Dan
