Taekwondo for ungdom og voksne

Vi lever i en oppjaget tid med stress, utbrenthet og påfølgende helseproblemer er stadig økende. Taekwondo har mange helsemessige fordeler både på det fysiske og psykiske plan. Taekwondo er en allsidig treningsform hvor alle muskler blir tøyd og styrket (også smilemuskelen). Taekwondo er også morsom trening med fart og spenning. Du lærer selvforsvar samtidig som du blir sterkere, smidigere og får mer overskudd. Du får mange nye venner i et godt miljø hvor du blir tatt vare på av hyggelige og kvalifiserte instruktører. Taekwondo gir deg økt selvtillit. Dette gjør at du lærer å stole på deg selv og tør å ta egne valg.