Selvforsvarskurs for kvinner – oppstart av nytt kurs i September!

Moss Taekwondo klubb fortsetter suksessen og inviterer deg til et kurs som kan forandre livet ditt!

Dette er et kurs som går over 10 kvelder. (ingen trening i høstferien)

Dette er et selvtryggingskurs som fokuserer på:

• Bevisstgjøring
• Grensesetting
• Grunnleggende enkle, men effektive selvforsvars teknikker

Teknikkene er utviklet for å kunne brukes av alle, uansett erfaring, alder og fysisk form.


Tren, ha det gøy, hold fokus og vær trygg!
Ta med godt humør, treningsbukse, t-skjorte, hårstrikk og vannflaske. Vi trener barbeint eller med turnsokker.
Dette er en fin gave. Gi den til noen du bryr deg om!

Både mannlige og kvinnelige instruktører.

Pris: 750 kr.-

Sted: Rabekkgata 5, Moss
Startdato: Onsdag 2 September
Tid: 19.30 – 21.00

For mer informasjon og påmelding kontakt: Jørn Bakken – mobil: 951 62 501 – epost: bakken72(at)gmail.com
Facebook event: https://www.facebook.com/events/1633514896917244/

Treningsoppstart høsten 2015

Velkommen til trening!

På vegne av MTK ønsker jeg alle nye og gamle medlemmer hjertelig velkommen til trenings oppstart. Trening starter opp neste uke (uke 35)
Det er alltid en utfordring å ha nok og ikke minst riktige instruktører til hvert parti. Som alltid er det en kabal som må gå opp. Jeg håper og tror at vi har klart å få lagt en trenerkabal som er god for denne høsten og frem til skoleslutt i 2016.

Det er noen endringer i høstens treningstider mot hvordan de fremstod før sommerferien, spesielt for junior partiene, vi ber derfor alle se nøye på treningstidene. Har du spørsmål kan jeg kontaktes på epost: jonarild_att_moss-tkd.no eller på telefon 976 13 293.
Send helst en epost hvis det er mulig.

Se høstens treningstider her: http://www.moss-tkd.no/wp/treningstider/

For de av dere som er på facebook anbefaler vi også vår side der: https://www.facebook.com/groups/mosstkd/

For MTK

Jon Arild Karlsen
Hovedinstruktør