E ndelig er den her.....
GM Chos matchuoe kyorugi er bok nr. 4 i en serie på 8
bøker som beskriver Taekwondo fra A-Å. Matchuoe Kyorugi betyr avtalt kamp, og er en av de viktige
treningsmetodene i Taekwondo. Dette er grunnleggende øvelser for
utvikling av såvel kampferdigheter som selvforsvar. Boken tar for seg forskjellige former for avtalt kamp. Her finner du
ulike step-sparringer som en, to og tre skritts kamp. Også sittende kamp
og selvforsvars teknikker er beskrevet. Bestill boken her
|